7.0 km | 00:40:17 | 05:43/km日期: 2019-02-18 19:55 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'30" / 05'27" / 05'31" / 05'34" / 05'37" / 05'58" / 06'05" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'34") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'30" | 00:03'30" |
| 2 | 05'27" | 00:08'57" |
| 3 | 05'31" | 00:14'28" |
| 4 | 05'34" | 00:20'02" |
| 5 | 05'37" | 00:25'39" |
| 6 | 05'58" | 00:31'37" |
| 7 | 06'05" | 00:37'42" |
| 7.0 | 05'54" | 00:37'58" |
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