7.0 km | 00:39:59 | 05:41/km日期: 2019-02-21 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'14" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'47" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'13") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'35" | 00:10'49" |
| 3 | 05'37" | 00:16'26" |
| 4 | 05'40" | 00:22'06" |
| 5 | 05'38" | 00:27'44" |
| 6 | 05'45" | 00:33'29" |
| 7 | 05'47" | 00:39'16" |
| 7.0 | 10'34" | 00:39'28" |
留言 
展開計圈分析
