8.2 km | 00:39:00 | 04:45/km日期: 2019-02-21 21:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'54" / 04'37" / 04'38" / 04'48" / 04'48" / 04'54" / 04'45" / 04'49" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'36") | 403 / 403 | 162 / 119 |
| 2 | | 04'38" (+00'05") | 405 / 808 | 165 / 129 |
| 3 | | 04'34" (+00'01") | 400 / 1209 | 169 / 129 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 400 / 1609 | 169 / 129 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 404 / 2014 | 170 / 124 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 406 / 2421 | 173 / 124 |
| 7 | | 04'33" | 406 / 2827 | 172 / 126 |
| 8 | | 04'36" (+00'03") | 401 / 3228 | 174 / 124 |
| 9 | | 04'51" (+00'18") | 401 / 3629 | 173 / 118 |
| 10 | | 04'42" (+00'09") | 403 / 4032 | 173 / 122 |
| 11 | | 04'51" (+00'18") | 401 / 4434 | 173 / 118 |
| 12 | | 04'46" (+00'13") | 408 / 4843 | 173 / 120 |
| 13 | | 04'46" (+00'13") | 409 / 5252 | 173 / 121 |
| 14 | | 04'42" (+00'09") | 403 / 5655 | 172 / 122 |
| 15 | | 04'51" (+00'18") | 401 / 6056 | 173 / 118 |
| 16 | | 04'44" (+00'11") | 400 / 6457 | 172 / 122 |
| 17 | | 04'45" (+00'12") | 409 / 6867 | 172 / 121 |
| 18 | | 04'45" (+00'12") | 409 / 7276 | 172 / 121 |
| 19 | | 04'50" (+00'17") | 402 / 7678 | 171 / 120 |
| 20 | | 04'33" | 409 / 8088 | 173 / 126 |
| 21 | | 03'35" | 199 / 8287 | 178 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'37" | 00:09'31" |
| 3 | 04'38" | 00:14'09" |
| 4 | 04'48" | 00:18'57" |
| 5 | 04'48" | 00:23'45" |
| 6 | 04'54" | 00:28'39" |
| 7 | 04'45" | 00:33'24" |
| 8 | 04'49" | 00:38'13" |
| 8.2 | 03'55" | 00:39'00" |
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