許三毛 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

許三毛新竹
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6.0 km | 00:28:09 | 04:41/km

日期: 2019-02-22 20:06 - 天氣: 雨☔️ - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'57" / 04'50" / 04'46" / 04'42" / 04'26" / 04'24" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 207.96 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'50"	00:09'47"
3	04'46"	00:14'33"
4	04'42"	00:19'15"
5	04'26"	00:23'41"
6	04'24"	00:28'05"
6.0	06'54"	00:28'10"

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