7.0 km | 01:08:14 | 09:47/km日期: 2019-02-22 19:17 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'14" / 06'00" / 07'36" / 06'11" / 10'24" / 14'05" / 16'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+08'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'08" (+10'09") | 967 / 6967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'00" | 00:14'14" |
| 3 | 07'36" | 00:21'50" |
| 4 | 06'11" | 00:28'01" |
| 5 | 10'24" | 00:38'25" |
| 6 | 14'05" | 00:52'30" |
| 7.0 | 16'14" | 01:08'13" |
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