2.1 km | 00:11:00 | 05:14/km日期: 2019-02-25 19:48 - 地點: 九龍灣運動場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 05'29" / 05'00" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'06" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 04'53" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 101 / 2101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'00" | 00:10'29" |
| 2.1 | 05'04" | 00:11'00" |
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