7.0 km | 00:48:49 | 06:57/km日期: 2019-03-04 20:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'56" / 07'07" / 07'05" / 07'06" / 06'48" / 06'37" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.20 km 
Adidas CG3043 累積 :
180.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'07" | 00:14'03" |
| 3 | 07'05" | 00:21'08" |
| 4 | 07'06" | 00:28'14" |
| 5 | 06'48" | 00:35'02" |
| 6 | 06'37" | 00:41'39" |
| 7 | 07'03" | 00:48'42" |
| 7.0 | 06'29" | 00:48'50" |
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