阿Q迪 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿Q迪台北市
ID 6781

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10.0 km | 00:57:27 | 05:43/km

日期: 2012-12-21 05:37 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 05'47" / 05'28" / 05'40" / 05'51" / 05'50" / 06'03" / 05'30" / 05'50" / 187'46" /

富邦之後的練跑，為萬金石準備。

12月累積里程 : 53.57 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿杰, 阿堯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	05'28"	00:17'05"
4	05'40"	00:22'45"
5	05'51"	00:28'36"
6	05'50"	00:34'26"
7	06'03"	00:40'29"
8	05'30"	00:45'59"
9	05'50"	00:51'49"
10.0	05'28"	00:57'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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