7.1 km | 00:46:10 | 06:27/km日期: 2019-03-02 15:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'50" / 06'37" / 06'24" / 06'22" / 06'17" / 06'18" / 06'25" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'24") | 143 / 7143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'37" | 00:13'27" |
| 3 | 06'24" | 00:19'51" |
| 4 | 06'22" | 00:26'13" |
| 5 | 06'17" | 00:32'30" |
| 6 | 06'18" | 00:38'48" |
| 7 | 06'25" | 00:45'13" |
| 7.1 | 06'45" | 00:46'11" |
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