8.0 km | 00:57:24 | 07:10/km日期: 2019-03-01 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9748 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'30" / 06'48" / 06'53" / 07'37" / 07'06" / 07'31" / 07'40" / 07'12" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1004 / 1004 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1003 / 2008 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3008 | 171 / 84 |
| 4 | | 07'38" (+01'09") | 1006 / 4015 | 169 / 77 |
| 5 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 5015 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'36" (+01'07") | 1007 / 6023 | 168 / 78 |
| 7 | | 07'34" (+01'05") | 1002 / 7026 | 166 / 79 |
| 8 | | 07'14" (+00'45") | 997 / 8023 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 391.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'48" | 00:13'18" |
| 3 | 06'53" | 00:20'11" |
| 4 | 07'37" | 00:27'48" |
| 5 | 07'06" | 00:34'54" |
| 6 | 07'31" | 00:42'25" |
| 7 | 07'40" | 00:50'05" |
| 8 | 07'12" | 00:57'17" |
| 8.0 | -40'-13" | 00:57'24" |
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