10.6 km | 01:10:19 | 06:36/km日期: 2019-03-02 06:12 - 平均心率: 168 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 12838 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 07'03" / 06'29" / 06'28" / 06'34" / 06'35" / 06'27" / 06'16" / 06'15" / 06'20" / 06'51" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'45") | 1001 / 1001 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1001 / 2002 | 183 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'17") | 1001 / 3004 | 181 / 83 |
| 4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4005 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 5005 | 182 / 80 |
| 6 | | 06'35" (+00'16") | 1001 / 6007 | 184 / 82 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7007 | 183 / 85 |
| 8 | | 06'23" (+00'04") | 1001 / 8009 | 183 / 85 |
| 9 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 9009 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'55" (+00'36") | 1001 / 10011 | 181 / 79 |
| 11 | | 06'08" | 618 / 10629 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 06'28" | 00:20'00" |
| 4 | 06'34" | 00:26'34" |
| 5 | 06'35" | 00:33'09" |
| 6 | 06'27" | 00:39'36" |
| 7 | 06'16" | 00:45'52" |
| 8 | 06'15" | 00:52'07" |
| 9 | 06'20" | 00:58'27" |
| 10 | 06'51" | 01:05'18" |
| 10.6 | 07'57" | 01:10'19" |
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