林志銓 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

林志銓彰化
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7.1 km | 00:41:41 | 05:51/km

日期: 2014-05-24 19:54 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'17" / 05'30" / 05'39" / 05'58" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'24" /

彰化

林志銓

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果然還是習慣空腹跑步，雖然隔了快一個小時，還是不舒服(快吐了)，以後不這樣玩了

5月累積里程 : 22.56 km

MIZUNO WAVE RIDER 23 J1GC190373 累積 : 703.7 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

培慢～張志銘, cij 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	05'39"	00:16'26"
4	05'58"	00:22'24"
5	06'06"	00:28'30"
6	06'14"	00:34'44"
7	06'12"	00:40'56"
7.1	06'24"	00:41'41"

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