11.0 km | 01:05:46 | 05:57/km日期: 2019-02-26 06:42 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 06'01" / 05'21" / 06'08" / 05'55" / 05'53" / 05'38" / 06'02" / 05'45" / 06'00" / 06'00" / 33'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 1003 | 190 / 90 |
| 2 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 2003 | 192 / 85 |
| 3 | | 05'29" | 1002 / 3006 | 193 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'42") | 1001 / 4007 | 193 / 83 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1001 / 5008 | 193 / 86 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1001 / 6010 | 195 / 85 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 7010 | 195 / 87 |
| 8 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 8011 | 196 / 84 |
| 9 | | 05'50" (+00'21") | 1001 / 9012 | 196 / 87 |
| 10 | | 06'05" (+00'36") | 1001 / 10013 | 195 / 84 |
| 11 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 11014 | 196 / 83 |
| 12 | | 08'22" (+02'53") | 23 / 11038 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'01" | 00:11'45" |
| 3 | 05'21" | 00:17'06" |
| 4 | 06'08" | 00:23'14" |
| 5 | 05'55" | 00:29'09" |
| 6 | 05'53" | 00:35'02" |
| 7 | 05'38" | 00:40'40" |
| 8 | 06'02" | 00:46'42" |
| 9 | 05'45" | 00:52'27" |
| 10 | 06'00" | 00:58'27" |
| 11 | 06'00" | 01:04'27" |
| 11.0 | 33'30" | 01:05'46" |
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