7.1 km | 00:31:45 | 04:26/km日期: 2019-03-04 06:23 - 平均心率: 164 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'26" / 04'26" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'30" / 04'24" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.90 km 
母子鱷魚 小白Y拖三代 累積 :
1425.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'26" | 00:08'52" |
| 3 | 04'30" | 00:13'22" |
| 4 | 04'26" | 00:17'48" |
| 5 | 04'27" | 00:22'15" |
| 6 | 04'30" | 00:26'45" |
| 7 | 04'24" | 00:31'09" |
| 7.1 | 04'15" | 00:31'46" |
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