5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km日期: 2019-03-04 17:27 - 地點: 大寮區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'00" / 05'51" / 05'58" / 06'07" / 06'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
165.77 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋 藍色 累積 :
155.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'51" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 06'07" | 00:23'56" |
| 5 | 06'01" | 00:29'57" |
| 5.0 | 04'33" | 00:29'59" |
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