12.1 km | 01:11:15 | 05:52/km日期: 2019-03-04 21:43 - 地點: 日光公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 11352 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 05'39" / 05'55" / 05'53" / 05'49" / 05'44" / 05'55" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'38" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'56") | 1001 / 1001 | 158 / 97 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 2004 | 159 / 108 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1001 / 3005 | 158 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1002 / 4007 | 157 / 106 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 5007 | 157 / 106 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1002 / 6010 | 157 / 108 |
| 7 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 7010 | 157 / 104 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 8013 | 158 / 112 |
| 9 | | 05'50" (+00'17") | 1001 / 9014 | 157 / 108 |
| 10 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 10015 | 159 / 111 |
| 11 | | 05'53" (+00'20") | 1003 / 11019 | 161 / 105 |
| 12 | | 05'33" | 1000 / 12020 | 166 / 108 |
| 13 | | 04'33" | 106 / 12126 | 169 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.47 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'39" | 00:12'04" |
| 3 | 05'55" | 00:17'59" |
| 4 | 05'53" | 00:23'52" |
| 5 | 05'49" | 00:29'41" |
| 6 | 05'44" | 00:35'25" |
| 7 | 05'55" | 00:41'20" |
| 8 | 05'40" | 00:47'00" |
| 9 | 05'39" | 00:52'39" |
| 10 | 05'37" | 00:58'16" |
| 11 | 05'39" | 01:03'55" |
| 12 | 05'38" | 01:09'33" |
| 12.1 | 13'23" | 01:11'15" |
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