陳奕雯 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳奕雯 --
ID 344507

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5.7 km | 01:06:18 | 11:43/km

日期: 2019-03-05 16:53 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'45" / 11'14" / 11'28" / 11'35" / 11'36" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'30" (+01'07")

999 / 999

2

11'20"

(23'50")

11'23"

994 / 1994

3

11'27"

(35'17")

11'23"

1005 / 2999

4

12'04"

(47'21")

11'38" (+00'15")

1036 / 4036

5

11'38"

(58'59")

11'41" (+00'18")

994 / 5031

6

07'19"

(01:06'18")

11'18"

646 / 5678

3月累積里程 : 40.65 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

黃鈺隆, 陸元福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	11'14"	00:23'59"
3	11'28"	00:35'27"
4	11'35"	00:47'02"
5	11'36"	00:58'38"
5.7	11'40"	01:06'18"

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