李宏文 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

李宏文台南
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4.0 km | 00:28:54 | 07:08/km

日期: 2019-03-12 19:19 - 地點: 成功大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'28" / 07'08" / 06'53" / 07'03" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.06 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 : 419.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝宗晉和許小彤說推

·

許小彤你反常

2019-03-12 20:26 ·

1 個人推

李宏文哪有～我很正常！

2019-03-12 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'08"	00:14'36"
3	06'53"	00:21'29"
4	07'03"	00:28'32"
4.0	06'54"	00:28'52"

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朋友動態

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