小蟑螂 2014/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

小蟑螂高雄
ID 59383

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3.4 km | 00:25:26 | 07:30/km

日期: 2014-05-16 18:42 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'30" / 07'41" / 08'10" / 07'55" /

今天跑步陪著老婆騎單車，慢慢跑囉

5月累積里程 : 66.82 km

Reebok REALFLEX Optimal 3.0 累積 : 119.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

姜文, George Chou 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'41"	00:14'11"
3	08'10"	00:22'21"
3.4	07'07"	00:25'26"

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