7.0 km | 00:37:00 | 05:15/km日期: 2019-03-12 21:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'07" / 05'15" / 05'23" / 05'28" / 05'03" / 05'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'14" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'47" | 605 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'07" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'23" | 00:21'05" |
| 5 | 05'28" | 00:26'33" |
| 6 | 05'03" | 00:31'36" |
| 7 | 05'12" | 00:36'48" |
| 7.0 | 04'39" | 00:37'00" |
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