10.0 km | 00:55:25 | 05:31/km日期: 2019-03-13 18:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 1079 Cal - 總步數: 10031 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'07" / 05'26" / 05'41" / 05'32" / 05'41" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1008 / 2015 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'04" | 1008 / 3024 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'25" (+00'21") | 1009 / 4033 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1005 / 5039 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 6039 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'37") | 1005 / 7045 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'26" (+00'22") | 1006 / 8052 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'24" (+00'20") | 1006 / 9058 | 184 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'25") | 1005 / 10064 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'07" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'41" | 00:27'34" |
| 6 | 05'32" | 00:33'06" |
| 7 | 05'41" | 00:38'47" |
| 8 | 05'28" | 00:44'15" |
| 9 | 05'24" | 00:49'39" |
| 10 | 05'32" | 00:55'11" |
| 10.0 | 14'46" | 00:55'25" |
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