11.4 km | 01:00:34 | 05:18/km日期: 2019-03-12 19:05 - 平均心率: 176 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'23" / 05'17" / 05'17" / 05'00" / 05'07" / 08'32" / 05'23" / 05'05" / 07'10" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'56" (+01'11") | 411 / 11411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.99 km 
mizuno hitogami 4 累積 :
1039.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'17" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 6 | 05'00" | 00:32'14" |
| 7 | 05'07" | 00:37'21" |
| 8 | 08'32" | 00:45'53" |
| 9 | 05'23" | 00:51'16" |
| 10 | 05'05" | 00:56'21" |
| 11 | 07'10" | 01:03'31" |
| 11.4 | 05'57" | 01:05'58" |
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