火火 2019/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

火火新竹
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6.3 km | 00:30:44 | 04:51/km

日期: 2019-03-14 21:04 - 地點: 臺體 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'18" / 04'58" / 05'20" / 04'57" / 04'33" / 04'21" / 04'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.50 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 518.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'58"	00:10'16"
3	05'20"	00:15'36"
4	04'57"	00:20'33"
5	04'33"	00:25'06"
6	04'21"	00:29'27"
6.3	04'15"	00:30'49"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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