10.0 km | 00:50:43 | 05:04/km日期: 2019-03-11 18:16 - 平均心率: 180 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9796 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 05'21" / 05'03" / 05'20" / 04'52" / 04'44" / 04'48" / 04'45" / 04'56" / 04'55" / 00'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'44") | 1002 / 1002 | 185 / 98 |
| 2 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 2002 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 3002 | 192 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4002 | 193 / 97 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5003 | 195 / 104 |
| 6 | | 04'45" (+00'01") | 1002 / 6006 | 197 / 106 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 7008 | 197 / 103 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8009 | 196 / 107 |
| 9 | | 05'01" (+00'17") | 757 / 8766 | 195 / 101 |
| 10 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 9767 | 195 / 100 |
| 11 | | 05'08" (+00'24") | 230 / 9997 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'21" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'20" | 00:21'12" |
| 5 | 04'52" | 00:26'04" |
| 6 | 04'44" | 00:30'48" |
| 7 | 04'48" | 00:35'36" |
| 8 | 04'45" | 00:40'21" |
| 9 | 04'56" | 00:45'17" |
| 10 | 04'55" | 00:50'12" |
| 10.0 | -258'-19" | 00:50'43" |
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