6.2 km | 00:38:45 | 06:14/km日期: 2019-03-11 18:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'47" / 06'23" / 06'04" / 06'15" / 06'07" / 05'55" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'15") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 148.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 06'15" | 00:25'29" |
| 5 | 06'07" | 00:31'36" |
| 6 | 05'55" | 00:37'31" |
| 6.2 | 06'08" | 00:38'46" |
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