8.2 km | 00:45:06 | 05:28/km日期: 2019-03-11 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'15") | 244 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'25" | 00:16'09" |
| 4 | 05'26" | 00:21'35" |
| 5 | 05'31" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 7 | 05'35" | 00:38'10" |
| 8 | 05'35" | 00:43'45" |
| 8.2 | 05'34" | 00:45'07" |
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