吳念祖 2019/03/12 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

10.2 km | 00:52:12 | 05:07/km

日期: 2019-03-12 17:09 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56%

Pace: 05'14" / 05'07" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 05'15" / 05'04" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 04'28" /

日常練習

3月累積里程 : 132.66 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吳小財(超級肉腳), 曾誠興和其他 42 人說推

留言

Jacky 早安，運動愉快

2019-03-13 07:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'12"	00:15'33"
4	05'15"	00:20'48"
5	05'14"	00:26'02"
6	05'15"	00:31'17"
7	05'04"	00:36'21"
8	05'00"	00:41'21"
9	05'01"	00:46'22"
10	04'59"	00:51'21"
10.2	04'27"	00:52'12"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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