Stephen Chang 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Chang 台北市
ID 422500

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2000 m | 01:01:32 | 03:04/100m

日期: 2019-03-13 10:33 - 卡路里: 355 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'04"

(01'04")

02'08"

56

120

2

01'13"

(02'17")

02'26" (+00'18")

54

127

3

01'17"

(03'34")

02'34" (+00'26")

60

137

4

01'21"

(04'55")

02'42" (+00'34")

60

141

5

01'21"

(06'16")

02'42" (+00'34")

62

143

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 4.15 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

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