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 |  15.1 km | 01:14:33 | 04:55/km日期: 2019-03-13 15:13 - 地點: 埤塘公園折返跑 - 天氣: 下雨+出大太陽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50% Pace: 05'34" / 05'07" / 05'19" / 04'47" / 05'04" / 05'02" / 04'52" / 04'58" / 04'45" / 04'40" / 04'54" / 04'44" / 04'54" / 04'47" / 04'38" / 04'10" / 15k基本訓練，前面二k遇到大雨，但只下一小陣就停了，隨後出大太陽，順利無傷完成今天的訓練。
3月累積里程 : 280.98 km  Y拖 40號 累積 : 33061.2 kmGPX 上傳 | 5 years ago
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