10.9 km | 01:06:39 | 06:05/km日期: 2019-03-12 04:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'33" / 05'47" / 05'59" / 05'47" / 06'12" / 06'09" / 06'32" / 06'13" / 06'14" / 06'15" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'53") | 928 / 10928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
305.07 km 
mizuno 21 累積 :
10963.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'47" | 00:11'20" |
| 3 | 05'59" | 00:17'19" |
| 4 | 05'47" | 00:23'06" |
| 5 | 06'12" | 00:29'18" |
| 6 | 06'09" | 00:35'27" |
| 7 | 06'32" | 00:41'59" |
| 8 | 06'13" | 00:48'12" |
| 9 | 06'14" | 00:54'26" |
| 10 | 06'15" | 01:00'41" |
| 10.9 | 06'26" | 01:06'40" |
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