8.2 km | 01:42:51 | 12:29/km日期: 2019-03-16 07:20 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 21186 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'34" / 11'12" / 11'32" / 12'54" / 13'38" / 12'23" / 12'34" / 12'00" / 21'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'42" (+00'20") | 1000 / 1000 | 201 / 42 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 | 203 / 43 |
| 3 | | 12'04" (+00'42") | 1000 / 3000 | 227 / 36 |
| 4 | | 13'05" (+01'43") | 1000 / 4000 | 228 / 33 |
| 5 | | 13'49" (+02'27") | 1000 / 5000 | 190 / 37 |
| 6 | | 12'33" (+01'11") | 1000 / 6000 | 204 / 39 |
| 7 | | 12'38" (+01'16") | 1000 / 7000 | 213 / 37 |
| 8 | | 12'08" (+00'46") | 1000 / 8001 | 191 / 42 |
| 9 | | 14'39" (+03'17") | 233 / 8234 | 161 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 11'12" | 00:22'46" |
| 3 | 11'32" | 00:34'18" |
| 4 | 12'54" | 00:47'12" |
| 5 | 13'38" | 01:00'50" |
| 6 | 12'23" | 01:13'13" |
| 7 | 12'34" | 01:25'47" |
| 8 | 12'00" | 01:37'47" |
| 8.2 | 21'34" | 01:42'51" |
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