8.2 km | 00:47:02 | 05:43/km日期: 2019-03-15 20:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 10'08" / 06'23" / 07'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'14" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'14" (+02'00") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'35" (+01'21") | 178 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'15" | 00:15'49" |
| 4 | 05'15" | 00:21'04" |
| 5 | 05'26" | 00:26'30" |
| 6 | 10'08" | 00:36'38" |
| 7 | 06'23" | 00:43'01" |
| 8 | 07'23" | 00:50'24" |
| 8.2 | 06'08" | 00:51'47" |
留言 
