So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/14 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.4 km | 00:56:58 | 05:27/km

日期: 2019-03-14 17:16 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 04'52" / 05'00" / 04'46" / 05'01" / 04'55" / 11'21" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

井口麗子說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'10"	00:11'50"
3	05'12"	00:17'02"
4	05'15"	00:22'17"
5	05'14"	00:27'31"
6	04'52"	00:32'23"
7	05'00"	00:37'23"
8	04'46"	00:42'09"
9	05'01"	00:47'10"
10	04'55"	00:52'05"
10.4	11'28"	00:57'05"

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