6.0 km | 00:32:03 | 05:18/km日期: 2019-03-15 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'11" / 05'22" / 05'18" / 05'01" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'33") | 37 / 6037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1187.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'11" | 00:16'12" |
| 4 | 05'22" | 00:21'34" |
| 5 | 05'18" | 00:26'52" |
| 6 | 05'01" | 00:31'53" |
| 6.0 | 05'23" | 00:32'05" |
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