5.0 km | 00:29:45 | 05:55/km日期: 2019-03-17 07:21 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4884 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 06'12" / 05'55" / 05'48" / 05'27" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'08" (+00'43") | 1008 / 2009 | 163 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'30") | 1006 / 3015 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'45" (+00'20") | 1007 / 4022 | 164 / 105 |
| 5 | | 05'25" | 1004 / 5026 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'12" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 05'48" | 00:24'04" |
| 5 | 05'27" | 00:29'31" |
| 5.0 | 09'24" | 00:29'45" |
留言 
