Shumin Tsai 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:47:49 | 04:46/km

雙魚線上馬拉松

官方成績
日期	2019-03-16
成績	00:47:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:46/km

日期: 2019-03-16 06:10 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

彰化

Shumin Tsai

·

基本訓練

賽後評分: 每月例行賽
給 5 星

3月累積里程 : 214.39 km

Nike NIKE W AIR ZOOM PEGASUS 35 RN SHLD 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

丁小倫, Kent Hong （見成）和其他 30 人說推

·

觀看另 5 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-03-16 21:59 ·

陳運和運動愉快很棒的速度喔

2019-03-17 00:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'51"	00:09'51"
3	04'43"	00:14'34"
4	04'40"	00:19'14"
5	04'46"	00:24'00"
6	04'44"	00:28'44"
7	04'46"	00:33'30"
8	04'49"	00:38'19"
9	04'45"	00:43'04"
10	04'44"	00:47'48"
10.0	06'45"	00:47'51"

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成績 : 01:07:05

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