5.3 km | 00:33:51 | 06:21/km日期: 2019-03-12 07:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6294 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 05'54" / 06'47" / 06'10" / 06'48" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'52" | 1004 / 2004 | 187 / 91 |
| 3 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 3005 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1010 / 4016 | 184 / 87 |
| 5 | | 06'41" (+00'49") | 1002 / 5018 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'20" (+00'28") | 326 / 5345 | 183 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 06'47" | 00:18'48" |
| 4 | 06'10" | 00:24'58" |
| 5 | 06'48" | 00:31'46" |
| 5.3 | 06'23" | 00:33'51" |
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