10.0 km | 01:03:38 | 06:22/km日期: 2019-03-17 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'35" / 06'26" / 06'24" / 06'43" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 06'08" / 05'59" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 979 / 9979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
151.03 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1031.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'26" | 00:14'01" |
| 3 | 06'24" | 00:20'25" |
| 4 | 06'43" | 00:27'08" |
| 5 | 06'18" | 00:33'26" |
| 6 | 06'18" | 00:39'44" |
| 7 | 06'20" | 00:46'04" |
| 8 | 06'08" | 00:52'12" |
| 9 | 05'59" | 00:58'11" |
| 10.0 | 05'35" | 01:03'40" |
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