7.1 km | 00:50:22 | 07:05/km日期: 2019-03-25 05:25 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 06'28" / 06'21" / 06'30" / 06'03" / 08'17" / 09'21" / 17'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1002 / 1002 | 171 / 103 |
| 2 | | 06'27" (+00'48") | 1001 / 2004 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'40") | 1004 / 3009 | 174 / 90 |
| 4 | | 06'28" (+00'49") | 1003 / 4012 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 5013 | 175 / 94 |
| 6 | | 08'17" (+02'38") | 1006 / 6020 | 168 / 71 |
| 7 | | 09'16" (+03'37") | 1000 / 7020 | 191 / 56 |
| 8 | | 17'28" (+11'49") | 97 / 7118 | 203 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'28" | 00:12'07" |
| 3 | 06'21" | 00:18'28" |
| 4 | 06'30" | 00:24'58" |
| 5 | 06'03" | 00:31'01" |
| 6 | 08'17" | 00:39'18" |
| 7 | 09'21" | 00:48'39" |
| 7.1 | 17'38" | 00:50'22" |
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