陳姜蒲 2019/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳姜蒲嘉義
ID 231506

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2.8 km | 00:23:49 | 08:30/km

日期: 2019-05-27 19:18 - 地點: 虎尾甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'06" / 09'28" / 10'23" /

基本訓練
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從1k開始

5月累積里程 : 9.99 km

asics 工作鞋累積 : 14.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳冠宏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	09'28"	00:15'34"
2.8	10'22"	00:23'53"

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