7.4 km | 00:40:54 | 05:33/km日期: 2019-03-25 17:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'09" / 05'25" / 05'20" / 05'13" / 05'13" / 05'27" / 05'52" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'57") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.27 km 
adidas adizero boston 6 1 累積 :
843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'25" | 00:11'34" |
| 3 | 05'20" | 00:16'54" |
| 4 | 05'13" | 00:22'07" |
| 5 | 05'13" | 00:27'20" |
| 6 | 05'27" | 00:32'47" |
| 7 | 05'52" | 00:38'39" |
| 7.4 | 06'10" | 00:40'55" |
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