許綵庭 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

許綵庭彰化
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5.0 km | 00:25:30 | 05:04/km

日期: 2019-03-17 17:38 - 地點: 體育楊 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'06" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 04'54" / 07'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 86.83 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 47.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ivy Yen, 許綵庭和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'12"	00:10'18"
3	05'06"	00:15'24"
4	05'05"	00:20'29"
5	04'54"	00:25'23"
5.0	06'22"	00:25'32"

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