10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2019-03-18 17:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'02" / 04'57" / 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'19" / 05'42" / 06'14" / 05'49" / 51'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'24") | 1002 / 1002 | 182 / 100 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1003 / 2005 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'02" | 1001 / 3007 | 187 / 105 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4007 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1002 / 5010 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'31" (+00'29") | 1001 / 6011 | 184 / 97 |
| 7 | | 05'26" (+00'24") | 1001 / 7013 | 182 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 8013 | 183 / 95 |
| 9 | | 06'14" (+01'12") | 1002 / 9016 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 10016 | 177 / 89 |
| 11 | | 11'41" (+06'39") | 5 / 10021 | 150 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'02" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 4 | 05'18" | 00:20'40" |
| 5 | 05'19" | 00:25'59" |
| 6 | 05'27" | 00:31'26" |
| 7 | 05'19" | 00:36'45" |
| 8 | 05'42" | 00:42'27" |
| 9 | 06'14" | 00:48'41" |
| 10 | 05'49" | 00:54'30" |
| 10.0 | 50'22" | 00:55'38" |
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