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Coffee
嘉義
ID 382545
320 位追隨者
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Coffee
10.0 km
|
01:02:50
|
06:17/km
雙魚線上馬拉松
官方成績
日期
2019-03-16
成績
01:02:50
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:17/km
日期:
2019-03-19 01:23
-
地點:
體育場
-
天氣:
熱情如火
-
卡路里:
536 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'07"
(06'07")
06'09" (+00'34")
993 / 993
2
05'54"
(12'01")
05'52" (+00'17")
1004 / 1997
3
05'56"
(17'57")
05'53" (+00'18")
1008 / 3006
4
05'57"
(23'54")
05'52" (+00'17")
1011 / 4017
5
05'58"
(29'52")
05'55" (+00'20")
1006 / 5024
展開計圈分析
6
05'42"
(35'34")
05'44" (+00'09")
993 / 6017
7
05'58"
(41'32")
05'51" (+00'16")
1017 / 7034
8
05'44"
(47'16")
05'35"
1024 / 8059
9
05'53"
(53'09")
05'51" (+00'16")
1003 / 9063
10
06'30"
(59'39")
06'25" (+00'50")
1012 / 10075
繞圈圈繞得頭暈暈😵
賽後評分:
很開心
給 5 星
3月累積里程 :
300.63 km
Android - HTC HTC_U-3u 上傳
| 5 years ago
陳國勝
,
Matt
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
春秀
差妳全馬距離🙄
2019-03-19 08:29 ·
1
個人推
Jacky
佳惠早安，運動愉快
2019-03-19 08:39 ·
1
個人推
阿財
早安，運動愉快。
2019-03-19 08:39 ·
1
個人推
葉文凱
早安～運動愉快
2019-03-19 08:44 ·
1
個人推
阿榮
早安，晨跑健康快樂！
2019-03-19 09:12 ·
1
個人推
陳果狗
早安，運動愉快
跑甜甜圈是有點暈
不過一直繞圈很無聊
我是都拿手機聽歌還有
操場1跑道繞一圈完後切到2跑道繞一圈，後面就3.4.5.6.7跑到8然後又回7.6.5.4.3.2.1
這樣跑才不會膩
2019-03-19 09:27 ·
2
個人推
蔡秉軒
早上好，運動愉快~
2019-03-19 09:32 ·
1
個人推
蔡秉軒
我也是跳著跑道繞，還能容易計算跑了幾圈~😁😁😁
2019-03-19 09:33 ·
1
個人推
Coffee
果狗，不管在哪裡跑步一定有音樂陪跑，至於繞圈圈的原理下次可以試試看哈😄哈
2019-03-19 09:35 ·
1
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廖品蓁
佳惠早安～跑甜甜圈真的有些無聊，可以練速度。
2019-03-19 09:51 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
早安，運動愉快~
很棒的10公里配速。
2019-03-19 09:58 ·
1
個人推
邱佩甄
佳惠早安~運動愉快5分速👍👍👍
2019-03-19 10:02 ·
1
個人推
林世川
吃甜甜圈容易暈車~早安
2019-03-19 10:04 ·
1
個人推
Charls Chou (OWNER DESIGN)
早安運動愉快，空污我今天休跑
2019-03-19 10:07 ·
1
個人推
Judy
佳惠早安!!
晨跑愉快
2019-03-19 10:33 ·
1
個人推
黃鈺隆
田小姐早安，晨跑愉快~
2019-03-19 10:37 ·
2
個人推
飛龍
佳惠的甜甜圈10k真棒
2019-03-19 11:00 ·
1
個人推
邱淑貞
早安運動愉快
2019-03-19 11:14 ·
1
個人推
陳財成
甜甜圈偶而吃一吃可以！看風景還是要跑去河濱公園或小山路⋯⋯跑步愉快！
2019-03-19 11:17 ·
1
個人推
황속치
午安
完全駕馭5分速囉～
甜甜圈我不愛……
甜甜圈愉快~
2019-03-19 11:34 ·
2
個人推
Diana Lin
午安運動精神好
2019-03-19 12:24 ·
1
個人推
阿哲
跑的很快喔，運動愉快^_^
2019-03-19 12:27 ·
1
個人推
陳榮興
午安，運動愉快😀😀
2019-03-19 12:47 ·
1
個人推
煌弟
午安真是精實好，一早就賺到健康
2019-03-19 12:56 ·
1
個人推
🍎五香乖乖😷
下午好 加油💪
2019-03-19 14:21 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽哦
2019-03-19 15:54 ·
1
個人推
張 志文
謝謝鼓勵打氣。
好棒的速度，恭喜線上馬高速完賽哦
2019-03-19 16:21 ·
1
個人推
黃小廷
晚安
運動愉快～～
2019-03-19 18:24 ·
1
個人推
王峙仁
恭喜線上10K 順利完賽!!
2019-03-19 20:01 ·
1
個人推
吳承恩
晚安，恭喜漂亮完賽
2019-03-19 20:32 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安
2019-03-19 21:14 ·
1
個人推
陳永欽
佳惠晚安~恭喜達成任務🎉
2019-03-19 21:55 ·
1
個人推
楊福仁
佳惠晚安，恭喜線上馬完賽！
2019-03-19 22:13 ·
1
個人推
louis Yu
恭喜精彩樂活健康完賽!!
2019-03-19 22:59 ·
1
個人推
Jenny
佳惠午安～恭喜完賽喲～超棒的～
2019-03-20 12:45 ·
1
個人推
畯（準仔）
恭喜漂亮完賽！加油…
2019-03-21 22:41 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'13"
00:06'13"
2
05'54"
00:12'07"
3
05'50"
00:17'57"
4
05'52"
00:23'49"
5
05'57"
00:29'46"
6
05'42"
00:35'28"
7
05'55"
00:41'23"
8
05'36"
00:46'59"
9
05'52"
00:52'51"
10
06'23"
00:59'14"
10.0
13'18"
00:59'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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鄭穗霓
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9.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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10.0 km | 01:02:50 | 06:17/km
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