7.0 km | 00:53:15 | 07:35/km日期: 2019-03-16 05:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'42" / 06'46" / 06'52" / 06'52" / 07'18" / 11'09" / 06'29" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'44" (+06'15") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 97.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'46" | 00:14'28" |
| 3 | 06'52" | 00:21'20" |
| 4 | 06'52" | 00:28'12" |
| 5 | 07'18" | 00:35'30" |
| 6 | 11'09" | 00:46'39" |
| 7 | 06'29" | 00:53'08" |
| 7.0 | 13'35" | 00:53'17" |
展開計圈分析
留言 
