6.1 km | 00:41:15 | 06:45/km日期: 2019-03-20 17:04 - 天氣: 空氣品質不佳 - 平均心率: 153 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'08" / 06'06" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 09'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.45 km 
asics gel-kayano 22-sw 累積 :
1989.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'06" | 00:12'14" |
| 3 | 06'17" | 00:18'31" |
| 4 | 06'12" | 00:24'43" |
| 5 | 05'58" | 00:30'41" |
| 6 | 09'49" | 00:40'30" |
| 6.1 | 04'53" | 00:41'03" |
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