6.3 km | 00:39:33 | 06:13/km日期: 2019-03-20 20:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 05'59" / 06'16" / 06'20" / 06'27" / 06'14" / 06'08" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'11") | 349 / 6349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.66 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
559.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'16" | 00:12'15" |
| 3 | 06'20" | 00:18'35" |
| 4 | 06'27" | 00:25'02" |
| 5 | 06'14" | 00:31'16" |
| 6 | 06'08" | 00:37'24" |
| 6.3 | 06'08" | 00:39'33" |
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