5.2 km | 00:30:32 | 05:52/km日期: 2019-03-20 16:44 - 地點: 警大環校馬路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5392 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'24" / 05'36" / 05'59" / 04'59" / 06'08" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 1000 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'45" (+00'37") | 1002 / 2003 | 177 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'52") | 1002 / 3005 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4007 | 179 / 108 |
| 5 | | 06'19" (+01'11") | 1001 / 5008 | 175 / 90 |
| 6 | | 04'22" | 182 / 5191 | 180 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.62 km 
adidas boston6 累積 :
497.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'36" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 04'59" | 00:22'58" |
| 5 | 06'08" | 00:29'06" |
| 5.2 | 07'27" | 00:30'32" |
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