6.0 km | 00:58:17 | 09:42/km日期: 2019-04-18 16:18 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 11'23" / 10'21" / 09'13" / 08'22" / 06'35" / 12'21" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'16" (+02'41") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'23" | 00:11'23" |
| 2 | 10'21" | 00:21'44" |
| 3 | 09'13" | 00:30'57" |
| 4 | 08'22" | 00:39'19" |
| 5 | 06'35" | 00:45'54" |
| 6 | 12'21" | 00:58'15" |
| 6.0 | 10'22" | 00:58'18" |
ricky tseng 說推
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