5.0 km | 00:32:02 | 06:22/km日期: 2019-03-23 06:17 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 雨 - 平均心率: 161 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5117 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 06'40" / 06'10" / 06'27" / 06'25" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 1000 | 159 / 101 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1002 / 2003 | 161 / 93 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3004 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'32" (+00'25") | 1006 / 4011 | 152 / 100 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 5015 | 162 / 98 |
| 6 | | 06'46" (+00'39") | 32 / 5047 | 147 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.13 km 
ARNOR ARMR73128 累積 :
1395.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'40" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 06'27" | 00:24'35" |
| 5 | 06'25" | 00:31'00" |
| 5.0 | 40'37" | 00:32'18" |
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